Der Lineavi Abnehmshake ist seit Anfang diesen Jahres (2016) auch in Deutschland erhältlich und wartet mit einer reichhaltigen Palette an erfolgsversprechenden neuen Zutaten auf.
Worin besteht der genau Unterschied zur Konkurrenz und klappt Abnehmen mit Lineavi wirklich einfach und gesund?
Um diese Frage fundiert beantworten zu können umfasst dieser Bericht folgende Themen:
- Was ist das Linea Abnehmpulver?
- Inhaltsstoffe der Vitalkost
- Zubereitung und Geschmack
- Lineavi Diätplane
- Lineavi Erfahrungen, Meinung und Testberichte
- Lineavi kaufen und Kosten pro Mahlzeit
- Lineavi Diät Fazit
- Alternativen
Was ist das Lineavi Abnehmpulver?
Das Lineavi Abnehmpulver verfolgt das Konzept der Formula Diät und reduziert die tägliche Kalorienzufuhr auf maximal 1.200 Kcal. Ähnlich wie verwandte Pulverprodukte wie die Almased Vitalkost oder Yokebe Aktivkost gibt es einen Abnehmplan der für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme eingehalten werden muss. Die verschiedenen Pläne werden weiter unten etwas ausführlicher dargestellt.
Was unterscheidet jedoch dieses neue Pulver vom restlichen Markt?
Inhaltsstoffe von Lineavi
Lineavi erfüllt due Anforderung an eine vollwertige Mahlzeit nach den Voraussetzungen der Deutschen Gesellschaft fur Ernährung.
Besonders hervorzuheben ist dabei die Diversität der Proteinzusammensetzung des Shakes. Nach dem Almased und Yokebe auf Soja-, und Molkeeiweiß setzen, trumpft Lineavi zusätzlich mit Erbsen- und Reisprotein auf. Das diese beiden Eiweise einen großen Beitrag zum Abnehmenerfolg leisten könnt ihr hier nachlesen.
Die Kombination aus 4 unterschiedlichen Eiweisquellen stellt sicher, daß der Körper zu jeder Uhrzeit mit essentiellen( können vom Körper nicht selbst gebildet werden) Aminosäuren versorgt ist. Diese Tatsache ist besonders wichtig für die Zellerneuerung und den Muskelerhalt.
Ist eine unzureichende Aminosäurezufuhr vorhanden, kann die fettfreie Masse (Muskeln) nicht optimal vor dem Abbau geschützt werden.
Zubereitung und Geschmack der Lineavi Vitalkost
Die Vitalkost kann ganz einfach in folgenden Schritten einfach und schnell zubereitet werden:
- 50g Lineavi – Pulver Abwiegen mit dem beigelieferten Messlöffel
- Alles in 200ml Wasser auf losen in einem Shaker
- Ein Esslöffel hochwertiges Öl mit ungesättigten Fettsäuren Dazu geben und alles ordentlich I’m Shaker durchschütteln – und schon fertig!
Der Shake kann auch mit 1,5% iger Milch gemischt werden besitzt aber dann 94Kcal mehr. Ich würde euch empfehlen Milch zu verwenden. Der Shake wird cremiger und macht, meiner Meinung nach, besser satt. Das probiert ihr aber am besten selbst aus.
Der Geschmack wird in einigen Diätberichten als angenehm süß bis zu zu einer mehligen Konsistenz beschrieben. Ob der Geschmack den eigenen Gaumen trifft muss man selbst ausprobieren. Um das herauszufinden kann in der Apotheke eine kleine Testpackung erworben werden.
Lineavi Diätplane
Auf der Herstellerseite gibt es 3 unterschiedliche Diätpläne:
- 4 Phasen Turbo Diät
- Lineavi Detox Behandlung
- Bikini – Programm
Wie diese Pläne im Detail ausgestaltet sind könnt ihr auf der Herstellerseite nachlesen. Nachfolgend stelle ich den 4 Phasen Turbo Diät Plan kurz vor.
Die erste Phase, die Turbophase, ist 4 Tage lang. In dieser Zeit werden alle 3 Mahlzeiten täglich durch einen Shake ersetzt. Zwischendurch darf nur Gemüsebrühe gegessen bzw. getrunken werden. Oft folgt eine schnelle Gewichtsabnahme die hauptsächlich auf das Ausscheiden von Wasser zurückzuführen ist. Jedoch erhöht das die Motivation.
Die Adaptionsphase umfasst die Tage 5 – 9. Ab jetzt gilt es nur noch 2 Diätshakes pro Tag zu konsumieren. Die dritte Mahlzeit soll durch eine ausgewogene aber leichte Kost bereitgestellt werden.
In der Gleichgewichtsphase (Tage 10 – 14) ist das Ziel nur noch einen Lineavi Shake zu trinken und 2 gesunde Mahlzeiten einzunehmen. Auf der Herstellerseite gibt es Rezeptvorschläge die auf jeden Fall genutzt werden sollten um langfristig nicht nur Gewicht zu verlieren, sondern auch die eigene Ernährungsweise zu verbessern um gesünder zu leben.
In der letzten Phase, der Kontinuitätsphase, soll nur noch auf die Vitalkost zurückgegriffen werden, wenn durch Süßigkeiten oder ähnlichem gesündigt wurde. Mit den Lineavi Rezepten soll das Gewicht auch langfristig gehalten werden.
Für optimale Erfolge sollte nicht vom vorgegebenen Plan abgewichen werden.
Lineavi kaufen und Kosten pro Mahlzeit
Wie bei Anderen Nahrumgsmitteln auch, kann Lineavi günstig aber auch teuer gekauft werden.
Die Kosten pro Mahlzeit belaufen sich auf c1,90€. Im Vergleich zu einem normalen Mittag oder Abendessen erscheint dieser Preis durchaus erschwinglich wenn nicht sogar günstiger als die Zubereitung eines Gerichts.
Zur Zeit gibt es Lineavi günstig auf Amazon* zu kaufen.
Lineavi Erfahrungen, Meinungen und Testberichte zur Diät
Auf amazon.de(https://www.amazon.de/Lineavi-Vitalkost-gesunde-Abnehmprogramm-3x500g/dp/B018IB029Q/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1469883230&sr=8-1&keywords=lineavi) sind die Meinungen gespalten. Viele Tester berichten von einem guten Sättigungseffekt jedoch gewöhnungsbedürftigen Geschmack. Die Konsistenz sei teilweise sehr dick und der versprochene nussige Geschmack wohl nicht immer vorhanden. Die Abnehmergebnisse sind oft als erfolgreich einzustufen sofern der Diätplan eingehalten wird.
Lena hat das Lineavi Starterpaket getestet(http://lenadamasch.blogspot.de/2016/01/lineavi-vitalkost-der-gesunde-diat.html) und während dieser ersten Zeit auch Gewicht verloren. Den Geschmack beschreibt sie als nussig-erbsig wie „eine asiatische Süßigkeit“. Sie ist der Meinung das der Preis erschwinglich ist da pro Mahlzeit, wie bereits beschrieben, ca 2€ anfallen wie bei einer normalen Mahlzeit eben auch. Sofern der 4-Phasen-Abnehmplan durchgehalten wird, ist die Gewichtsabnahme sehr wahrscheinlich.
Da Lineavi erst relativ neu auf dem deutschen Markt ist, gibt es noch nicht viele Aussagekräftige Erfahrungswerte. Zu gegebener Zeit werden wir weitere Testberichte nachliefern.
Fazit zur Lineavi Vitalkost
Für mich stellt der Shake einen neuen gesunden Abnehmhelfer dar, der den Einstieg in eine Diät und neuen Lebensabschnitt erleichtern kann und gerade zu Beginn große Motivation schafft durch die, in der Regel, schnelle Gewichtsabnahme.
Die Zubereitung und das Verstehen und die Umsetzung des Abnehmplans erweisen sich als besonders anwenderfreundlich und einfach. Mit dem ausgeklügelten Diätkonzept gewinnen die Diätenden den ein neues Gefühl für ihren Körper und ihr Essverhalten. Diese Erkenntnisse helfen langfristig dabei die neue Traumfigur auch langfristig zu halten.
Eine ganze Reihe an Tipp’s, Tricks und Rezepten, fördern ein ganzheitliches Umdenken im Geist und Handeln des Menschen das für eine gesündere Lebensweise notwendig ist.
Durch die geringe Kalorienaufnahme ist eine Gewichtsreduktion (fast) garantiert. Dennoch sollte auch diese Formula Vitalkost durch ausreichend Sport und eine gesunde Ernährung begleitet werden. Dies unterstützt nicht nur die Kalorienverbrennung, sondern schützt auch nachhaltig die Muskeln. Eine Kombination aus Krafttraining (Ganzkörper) und intensiven Intervall-Ausdauereinheiten ist hierbei am erfolgsversprechenden.
Lineavi oder Almased?
Aug Grund der sehr hochwertigen Zutaten und größeren Vielfalt an Proteinen würde ich mich für Lineavi entscheiden wenn ich die Wahl zwischen Almased oder Lineavi hätte.
Lineavi oder Yokebe?
Yokebe besitzt neben Soja- auch noch das Molkeprotein. Dennoch hat Lineavi hinsichtlich der Proteinzusammensetzung die Nase vorn da noch Reis- und Erbsenprotein enthalten ist. Mein Wahl zwischen Lineavi und Almased würde auf Lineavi fallen.
Alternative Diät Konzepte
Wem es nichts ausmacht auf Kohlenhydrate zu verzichten, denen kann ich die Low-Carb-Diät von Dr. Atkins empfehlen. Damit konnte ich sehr gute Abnehmerfolge erzielen.
Wenn es wirklich mal ganz schnell gehen muss dann könnt ihr auch auf die Stoffwechselkur oder HCG Diät setzen. Wenn ihr diese Diäten durchführen möchten, lest unbedingt meine Hinweise und sprecht euch Mut eurem Hausarzt ab.
Lineavi Diät Shake: Gesund Abnehmen durch vielfältig Inhaltsstoffe: 
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