Dies ist der Fitnessteil dieser Webseite. Es werden folgende Themenbereiche folgen:
– Fitness im Alltag
– Erfahrungsberichte zu verschiedenen Trainingsplänen und falls gewünscht auch Trainingsvideos, bzw. Erläuterungen zu einzelnen Übungen
– grundlegende Zusammenhänge zwischen Sport und der Gesundheit
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