Yokebe Forte: Was ist der Unterschied zu Yokebe Vanille & Yokebe Classic?

Yokebe Forte ist ein weiteres Nahrungsergänzngsmittel der Naturwohl Pharma GmbH, welches seit Dezember 2015 neu als weitere Option für eine Formula-Diät angeboten wird. Ziel ist hierbei ebenfalls eine schnelle Gewichtsabnahme mit maximalem Muskelerhalt. Angeblich hat dieser Shake 30% weniger Kohlenhydrate als die verwandten Diätshakes wie zum Beispiel der Yokebe Vanille oder der Yokebe Classic Diät Shake.

Um den genauen Unterschied herauszufinden, müssen wir uns das neue Abnehmprodukt etwas genauer anschauen. Handelt es sich hierbei um eine Revolution oder ist es doch nur ein ähnlichaes Produkt mit neuem Namen und anderem Preis?
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Inhaltsstoffe von Yokebe Aktivkost Forte im Detail

Laut dem Hersteller besitzt Yokebe Forte insgesamt weniger Kalorien und dabei wird vor allem an den Kohlenhydraten gespart. Schauen wir uns also die Makronährstoffe von Yokebe Forte im Vergleich mit einem Yokebe Classic Diät Shake an:

Insgesamt gesehen hat die Yokebe Forte Aktivkost weniger Kalorien vorzuweisen. Es gibt hierbei 3 wesentliche Unterschiede. Nachfolgend habe ich die jeweiligen Inhaltsstoffe in der dazugehörigen Farbe markiert.

1.) Yokebe Forte beinhaltet weniger Zucker. Die Einsparung von knapp 15g ist jedoch hauptsächlich der Milch zuzuschreiben. 1,5% fettarme Milch beinhaltet auf 100ml 4,9g, sodass hierbei 10g eingespart werden, weil Yokebe Forte mit Wasser und nicht mit Milch zubereitet wird. 

2.) Yokebe Forte besitzt mehrwertige Alkohole, welche an Stelle des Zuckers hinzugefügt wurden. Die 15g Zucker welche eingespart wurden, sind also auf Grund der 10g in der Milch enthalten und die weiteren 5g in den mehrwertigen Alkoholen. 

3.) Yokebe Forte besitzt 4,8g Ballaststoffe. Der Yokebe Classic Shake hingegen besitzt gar keine Ballaststoffe. Wie sind jedoch diese Ballaststoffe zu beurteilen – positiv oder negativ und welche Stoffe sind im Detail mehr vorhanden?

Da sich die Mikronährstoffe von Yokebe forte und Yokebe Classic nur geringfügig unterscheiden, verzichten wir an dieser Stelle auf die Ausführung der Yokebe Aktivkost Classic Mirkonährstoffe. Die wesentlichen Unterschiede habe ich nachfolgend mit ROT markiert.

Sojaproteinisolat (31 %), lactosereduziertes Molkenproteinkonzentrat (31 %), Honig (14 %), Süßungsmittel (Sorbit), Mais-Dextrin, Konjak-Glucomannan, natürliches Aroma, Dikaliumphosphat, Tricalciumphosphat, Flohsamenschalenpulver, Maltodextrin, Kaliumcitrat, Trennmittel (Siliciumdioxid), Palmöl, Magnesiumoxid, Eisenpyrophosphat, Vitamin C, Zinkgluconat, Niacin, Vitamin E, Vitamin A, Vitamin B6, Calcium-D-pantothenat, Kupfergluconat, Zinkoxid, Mangangluconat, Vitamin D3, Vitamin B1, Vitamin B2, D-Biotin, Folsäure, Natriumselenit, Kaliumjodid, Vitamin B12, Antioxidationsmittel (Alpha-Tocopherol)

Der Anteil an Molkenprotein, welches das Protein mit der höchsten biologischen Wertigkeit darstellt, ist größer und es ist außerdem Konjak-Glucomanan enthalten, welches zu den Ballaststoffen gezählt werden kann. Dieser Ballaststoff erklärt den Unterschied der 5g zur Yokebe Aktivkost Classic.  

Ist diese neue Zusammensetzung jedoch empfehlenswerter als der bisherige Yokebe Classic Diätshake?

Um diese Frage fundiert beantworten zu können müssen wir uns zunächst den neuen Inhaltsstoff, das Glucomanan, genauer anschauen.

Konjak Glucomanan wird in der Asiatischen Küche bereits seit mehr als 1500 Jahren verwendet. Dieser Ballaststoff hat eine ganze Reihe positiver Eigenschaften und ist zudem von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) geprüft worden. Seit dem 9. Dezember 2010 dürfen Konjak Kapseln offiziell folgende Aufschrift tragen:

Verminderung des Körpergewichtes, wenn mindestens 3 g Konjakglucomannane täglich in 3 Portionen von jeweils mindestens 1 g mit jeweils 1 bis 2 Glas Wasser jeweils vor einer Mahlzeit durch eine übergewichtige Person eingenommen werden.

Diese positive Wirkung entfaltet Glucomanan sobald es den Darmtrakt erreicht. Hier quillt es in Verbindung mit Wasser auf und bildet eine Art Gelee welche satt macht. Das Zwischenhirn denkt auf Grund der füllenden Wirkung das genug Nährstoffe aufgenommen wurden und das Sättigungsgefühl setzt eher ein. Neben dieser am wichtigsten essentiellen Wirkung hat es noch folgende weitere Eigenschaften:

• Konjak Glucomanan bindet und absorbiert nicht nur Wasser sondern auch Fett. Damit wird die Gesamtfettaufnahme aus einer Mahlzeit reduziert
• Es senkt den Ghrelingspiegel, welcher bei hoher Konzentration für Hunger und Appetit sorgt
• Es kann den Cholesterin und Blutzuckerwert senken

Anwendung, Dosierung und Geschmack der Yokebe Forte Aktivkost

Der Einstieg in die Yokebe forte Diät beginnt ganz normal mit der einwöchigen Konzentrationsphase. In dieser Zeit werden alle drei Mahlzeiten täglich durch einen Aktivkost Shake ersetzt. Diese Anleitung kann, muss jedoch nicht streng eingehalten werden. Die größten Resultate können jedoch bei Befolgung dieser strengen Regel erwartet werden.

Weiterhin ist der Diätplan wie folgt gestaltet:

1. In Woche zwei bis fünf, der sogenannten Lernphase, werden zwei Mahlzeiten täglich durch einen Shake ersetzt.
2. Die Vertiefungsphase sieht vor, täglich nur noch eine Mahlzeit durch einen Yokebe forte Diätshake zu ersetzen.
3. Die Kontinuitätsphase kann beliebig lang fortgesetzt werden. In dieser Zeit werden nur noch gelegentlich bei Bedarf Mahlzeiten durch Forte Shakes ersetzt.

Bei Hungerattacken dürfen über den Tag hinweg Gemüsebrühen getrunken werden. Trotz allem ist auch diese Diät nur eine Unterstützung in einen neuen gesünderen Lebensabschnitt. Die komplette Formula-Diät sollte zudem durch Sport und ausreichend Bewegung unterstützt werden.

Nach Abschluss der Yokebe Forte Diät ist es sehr wichtig den neu erworbenen Lebensstil auch weiterhin aufrecht zu erhalten, denn nur dann kann das erreichte Wunschgewicht auch längerfristig gehalten werden. Bei Missachtung dieses Hinweises kommt schnell der sogenannte Jojo-Effekt und die hart abgespeckten Kilo’s sind nach kurzer Zeit wieder auf den Hüften.

Der Geschmack wird als süß bis getreidig beschrieben. Einige Erfahrungen zeigen jedoch das es eine Weile dauert bis man sich an den Geschmack gewöhnt hat. Dies ist auch auf die besondere Zubereitung, welche nur mit Wasser statt mit Milch durchgeführt werden soll. Die komplette Zubereitung sieht wie folgt aus:

• Die Basis besteht aus 200ml Wasser sowie 50 Gramm Yokebe Forte Pulver, was ungefähr fünf gehäuften Esslöffeln entspricht.
• Je nach Körpergröße kann die Menge erhöht werden. Ab einer Körpergröße von 165cm können 60 Gramm verwendet werden. In 5cm nach oben einfach 5g mehr Yokebe forte verwenden
• ein halber Esslöffel hochwertiges Öl. Wir empfehlen Walnuss- bzw. Olivenöl, da ein breites Reservoir an gesättigten und ungesättigten Fettsäuren gegeben ist.
• Zum Schluss ordentlich schütteln und fertig ist der Shake, welcher gerade mal 200kcal vorweist

Bis zu dieser Stelle sieht die Theorie erfolgsversprechend aus. Wie sehen jedoch Erfahrungen von Testern mit der Yokebe Forte Diät aus?

Erfahrungen, Meinungen und Testberichte der Yokebe Forte Aktivkost

Einen ersten positiven Test zweier Damen mittleren Alters könnt ihr in diesem Video sehen:

Der Abnehmerfolg war vorbildlich wie erwartet, nur der Geschmack ein wenig gewöhnungsbedürftig.

Die nächste Erfahrung berichtet vom besseren Sättigungsgrad:

Ich habe den Yokebe Forte gekauft, weil ich bei dem klassischen Yokebe Classic Shake immer noch starken Hunger danach hatte. Mit dem zusätzlichen Glucomanan sollte das ja der Vergangenheit angehören. Nach meines 3 wöchigen Tests kann ich wirklich sagen, das die Sättigung wie versprochen viel besser ist. Auch wenn es etwas mehr kostet als die Classic Variante bin ich mit Sättigungseffekt sehr zufrieden. Kann ich weiterempfehlen.

Der nächste Tester hat den Yokebe Forte Shake etwas abgeändert, ist jedoch mit dem Ergebnis zufrieden:

Der Geschmack des Forte Shakes lässt in der Mischung mit Wasser sehr zu wünschen übrig. Ich habe immer 0,3% fettarme Milch und etwas Kakao oder Erdbeerpulver beigemischt. Damit konnte ich es auch genießen. Mit dem Abnehmerfolg bin ich nach ca. 2 Wochen (3kg) sehr zufrieden. Werde jetzt weiter durchziehen und meine Ernährungn weiter umstellen.

Auch die nächste Rezension bestätigt die sättigende Wirkung:

Ich habe mir den Forte Shake gekauft, weil ich von einer guten Wirkung des Konjak-Glucomanans gelesen habe. Sowohl Wikipedia als auch weitere seriöse Seiten wie zentrum-der-gesundheit.de bestätigen eine sättigende Wirkung. Steh gerade noch am Anfang der Diät und kann aber bereits bestätigen, dass der Formula-Diätshake um einiges mehr sättigt als die Classic Dose.

Insgesamt gesehen sind die Erfahrungen mit dem Yokebe Forte Shake bisher als positiv anzusehen. Da dieser Shake erst neu auf dem Markt ist, werden wir natürlich Langzeiterfahrungen nachreichen.

Wie viel kostet aber dieser neue Shake und wo gibt es die günstigsten Angebote?

Yokebe Forte günstig kaufen – im Yokebe Forte Preisvergleich

Die Kosten für einen Yokebe forte Shake belaufen sich runtergerechnet auf 1,99€. Dieser Preis bezieht sich auf das günstige Angebot der Online Apotheke Docmorris.de. Die Kosten für einen normalen Classic Diät Shake können mit 1,80€ beziffert werden.

Nachfolgend zeige ich die besten Angebote zum Yokebe forte kaufen:

*Die Preise können trotz regelmäßiger Kontrolle schwanken. Letzte Aktualisierung am 20.02.2017 um 16:43 Uhr.

Fazit zum neuen Diätprodukt Yokebe Forte

Ein Video welches alle besprochenen Fakten zusammenfasst könnt ihr hier sehen:

Für mich ist dieses Produkt ein Schritt in die richtige Richtung, weil es einen größeren Sättigungseffekt vorweisen kann als bisherige Formula-Diätprodukte und zum anderen ist der Anteil des Molkenproteins höher als bei Konkurenzprodukten.

Der Preis ist aus meiner Sicht auf Grund der höherwertigen Inhaltsstoffe gerechtfertigt. Zumal unterscheidet sich dieser pro Yokebe Dose um maximal 3€.

Bisherige Erfahrungen zeigen ein ganz klar positives Bild. Der Geschmack ist nicht überragend, dafür bekommt aber Yokebe Forte das Hunger- und Apettitsgefühl endlich unter Kontrolle. Dieses Manko kann nur von wenigen Abnehmpillen oder -produkten als gelöst betrachtet werden.

Mein Fazit zu Yokebe Forte lautet also ganz klar: GERN AUSPROBIEREN!!!

Yokebe Forte: Was ist der Unterschied zu Yokebe Vanille & Yokebe Classic?:
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